1. Ciúmes e possessividade - Tem ciúmes de sua família, seus amigos, seus colegas de trabalho. Um homem ciumento vê a mulher e as crianças como suas propriedades.
2. Controle - Uma pessoa abusiva exige que você e todo o seu tempo seja o centro de sua atenção. Controla tudo o que vocês fazem juntos e fica com raiva quando você mostra independência/força.
3. Superioridade - A pessoa abusiva está sempre certa, tem que ganhar sempre ou está no comando. Sempre vai falar as coisas que mostrem que ele está certo em relação a você e aos outros. Um agressor irá olhar você de cima para baixo e te xingará, afim de se sentir melhor. O alvo dele é te deixar fraca/o a modo que ele/a tenha o poder.
4. Manipulação - o agressor irá fazer com que você se sinta culpada pelas ações dele. Te chama de louca ou estúpida a modo que a culpa caia sobre você. Diz que não pode fazer nada quanto a ser abusivo e faz com que você sinta pena e continue tentando ajudar.
5. Pune você - uma pessoa abusiva pode privar você de sexo, intimidade emocional, ou joga um jogo silencioso quando ele/a não consegue as coisas do seu jeito.
Agora, responda ao questionário da Universidade de Virginia e descubra se você está ou não em um relacionamento abusivo. Não tente justificar as ações do seu/sua parceiro/a ("Ah ele não faz isso sempre" "Ela só faz uma vez ou outra"), ou seja, responda sim ou não. Se você responder "sim" para a maioria das perguntas você está em um relacionamento abusivo.
- Seu/sua parceiro(a):
- Faz você passar vergonha na frente dos seus amigos ou família?
- Desincentiva suas realizações e objetivos?
- Faz você se sentir incapaz de tomar decisões?
- Usa intimidação ou faz ameaças para conseguir as coisas?
- Fala que você não é nada sem ele(a)?
- O(a) trata rudemente – puxa, empurra, belisca ou bate?
- Liga várias vezes ou aparece para se certificar de que você está onde disse que estaria?
- Usa drogas ou álcool como desculpa para dizer coisas que magoam?
- O(a) culpa por como ele(a) se sente ou age?
- O(a) pressiona sexualmente a fazer coisas para as quais você não está pronto(a)?
- O(a) faz sentir como se não houvesse "escapatória" desse relacionamento?
- O(a) proíbe de fazer coisas das quais você gosta, como passar um tempo com amigos ou família?
- Tenta impedi-lo(a) de partir ou o(a) deixa em algum lugar após uma briga para "ensinar-lhe uma lição"?
- Você:
- Sente medo, algumas vezes, de como seu/sua parceiro(a) irá agir?
- Cria desculpas constantemente para outras pessoas pelo comportamento de seu/sua parceiro(a)?
- Acredita que você poderia ajudar seu/sua parceiro(a) a mudar se ao menos você mudasse alguma coisa em si mesmo(a)?
- Tenta não fazer coisa alguma que causaria uma briga ou deixaria seu/sua parceiro(a) com raiva?
- Acha que, não importa o que você faça, seu/sua parceiro(a) nunca está feliz com você?
- Sempre faz o que seu/sua parceiro(a) quer que você faça em vez de o que você quer fazer?
- Está com seu/sua parceiro porque você tem medo do que ele faria se vocês terminassem?
Espero ter ajudado você a identificar se está ou não em um relacionamento abusivo/controlador. E se você está em um, converse com seu parceiro/a para que ele/a busque ajuda para se tratar e se ele não concordar, tome uma atitude e proteja a você mesma. Não se prenda a um relacionamento abusivo, isso irá te machucar muito.
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